古くはローマ時代に造られた浴室で、床と壁・ベンチを暖めて加湿することによって発汗を促すサウナです。人間工学に基づいて造られたベンチに座りリラックスしながら発汗できます。ドイツやユーロ圏に多いサウナです。
カルダリウム